КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 16.11.18 ГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕПОНАДОБЯТ • ПОМИДОР;• 1 ШТ. БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА;• МОРКОВЬ;• ЛУ ЧЕСНОКА;• 1 КГ ГОВЯДИНЫ;• ЗЕЛЕНЬ;• И ПЕРЕЦ. СПОСОБ ИСПОЛНЕНИЯ:1. МЯСО ПРОМЫВАЕТСЯ    
описание   
Готовим в мультиварке • помидор; • шт. болгарского перца; • морко чеснока; • 1 кг говядины; • зе и перец. Способ исполнения: 1. Мясо промывается и делится на кусочки. 2. Томат режется кубиками, морковь – соломкой, лук – кольцами, перец – кусочками. 3. В чашу мультиварки складываются порезанное мясо, измельчённые помидор, перец, морковка и лук. 4. Всё заливается водой и готовится на программе «Тушение» на протяжении 3,5 часов. 5. Чеснок пропускается через пресс. 6. После звукового сигнала в хаш отправляются чесночная кашица, рубленая зелень, соль и специи.
рацион   
вода- 100.00 гр, помидор- 25.00 гр, морковь- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, перец сладкий- 10.00 гр, говядина- 200.00 гр, петрушка- 7.00 гр, редька- 20.00 гр, соль- 10.00 гр, перец чили- 7.00 гр • По вкусу добавляем перец, зелень.
разгрузочные дни»
ГИ: 19» ИН: 176%»
спорт   
вес: 99.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 41.4 кг
вода: 39.8 кг
 хочу вес»
секс (активный) - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин Романтические настроения
сожгла: 99 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +18
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1301 +19 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
KissЮлик +3842 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
OLIVOCHKA))) +994 +19 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +12
+16
KissЮлик +3842 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +3621 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Классика +3956 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Шмидт +3621 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
новая_я_) +1220 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Шмидт +3621 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Ринуся сейчас на сайте +460 +19 отпуск. в турци» +6
+20
BuketSireni +492 +20 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 2» +15
+13
I am +2420 +19 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Шмидт +3621 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
KissЮлик +3842 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Mmdms сейчас на сайте +1301 +19 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Mmdms сейчас на сайте +1301 +19 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Аленька26 +4414 -4 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 3» +26
+13
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Шмидт +3621 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
Шмидт +3621 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
Шмидт +3621 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5
Ш@хиризада +270 +20 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Шмидт +3621 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Бусинка Кэт +1121 -88 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
Шмидт +3621 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Шмидт +3621 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Аленька26 +4414 -4 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +43
+27
Аленька26 +4414 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +30
+20
Классика +3956 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Тили +630 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +19
+12
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 5» +26
+16
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
OченьBезучая +283 +1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 4» +21
+16
Аленька26 +4414 -4 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
новая_я_) +1220 +2 новая насыщеная неделя» +9
+11
KissЮлик +3842 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Mmdms сейчас на сайте +1301 +19 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
тема содержит фото оцените фото » 8
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
яички свои покажите » 44
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
вы целуете мч при чужих людях? » 14
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»